좁쌀여드름의 원인과 증상별 예방과 치료 방법

 

좁쌀여드름의 원인과 증상별 좁쌀여드름 예방과 치료 방법 ~ 썬스킨 피부지킴이가 사춘기가 되면서부터 좁쌀 여드름이 생기는 원인에 대해서 알아보고 좁쌀 여드름을 예방하는 방법과 함께 증상에 따른 좁쌀여드름 예방과 치료 방법에 대해서 알려 드리는 시간을 가져볼까 합니다. 

 

 

 

■ 좁쌀여드름이 생기는 원인

좁쌀여드름은 피지선의 과도한 활동과 함께 피부 각질의 빠르게 일어나면서 피지랑 뭉쳐 모공이 막아 발생하는 여드름의 일종입니다. 특히 사춘기때 갑작스럽게 늘어난 피지와 각질이 혼합되어 모공을 막으면, 좁쌀같이 작은 여드름이 피부 표면에 여러개가 생겨날 수 있는데요.

 

그래서 좁쌀여드름의 주요 원인 중 하나는 성장기 호르몬 변화로 인해 피지 분비가 증가하는 것이라 할 수 있으며 스트레스, 불규칙한 식습관, 부족한 수면, 그리고 잘못된 피부 관리 습관도 좁쌀여드름을 악화시킬 수 있습니다. 아울러 부모님이 여드름이 많은 피부였다면 가족력으로 인해서도 좁쌀여드름 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

 

■ 좁쌀여드름 예방을 위한 세안, 보습, 각질 정리의 중요성

좁쌀여드름 예방을 위해서는 적절한 세안과 보습, 그리고 각질 정리를 주기적으로 해야 하는데요. 다만 각질정리시 주의해야 할점이 있기 때문에 이에 대해서 설명을 드려 볼까 합니다.

세안은 피부에 쌓인 피지와 먼지, 화장품 잔여물을 효과적으로 제거하여 모공이 막히는 것을 방지합니다. 하루에 두 번, 아침과 저녁에 부드러운 세안제를 사용해 세안을 하는 것이 좋습니다. 특히, 세안할 때는 너무 뜨겁거나 차가운 물을 피하고 미지근한 물을 사용하는 것이 피부장벽의 손상을 방지할 수 있습니다.

 

보습은 피부의 유수분 균형을 유지하여 피부 장벽을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 적절한 보습은 피지 분비를 조절하고, 각질이 과도하게 쌓이는 것을 방지하여 좁쌀여드름의 발생을 억제합니다. 될 수 있으면 오일 프리 제품을 사용하여 모공을 막지 않도록 주의해야 합니다. 특히 여름 보습제를 사용할 때는 가벼운 질감의 제품을 선택하여 피부에 과도한 부담을 주지 않는 것이 중요합니다.

 

각질 정리는 죽은 피부 세포를 제거하여 모공이 막히지 않도록 도와줍니다. 정기적인 각질 제거는 좁쌀여드름 예방에 효과적이지만 알갱이가 들어 있는 등의 제품을 사용한 과도한 각질 제거는 오히려 피부에 자극을 주고 손상을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 주 1-2회 정도의 각질 제거가 적당하며, 피부 상태에 따라 빈도를 조절해야 합니다. 최대한 부드러운 스크럽제나 화학적 각질 제거제를 사용하여 피부를 손상시키지 않도록 해야 합니다.

좁쌀 여드름 관리 필요성

 

 

 

 

■ 좁쌀여드름이 동시다발적으로 생겼을 때의 치료 방법

이마에서부터 시작하여 좁쌀여드름이 동시다발적으로 발생했을 때는 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 다음의 세 가지 방법은 좁쌀여드름을 효과적으로 관리하는 데 도움이 됩니다:

1. 각질 제거 제품 사용: 살리실산 등과 같은 성분이 함유된 각질 제거제를 사용하면 좁쌀여드름을 감소시킬 수 있습니다. 이러한 성분들은 막힌 모공을 열어주어 갖혀 있는 피지를 배출하는데 도움을 줄 수 있어 좁쌀여드름을 줄이는데 도움이 될수 있습니다.
2.  상담 및 처방약: 피지선이 과다하게 증가하게 되면서 이마에서부터 얼굴 전체적으로 좁쌀여드름이 동시다발적으로 심하거나 자주 발생한다면 가까운 피부과 전문의를 찾아 상담후 적절한 처방을 받는것이 좋은데요. 피지선을 줄이는 이소트레티노인 같은 경구용 약물은 피지 분비를 억제하고 여드름을 효과적으로 치료할 수 있지만, 부작용이 있을 수 있으므로 처방대로 복용하는 것이 중요하답니다.
   
   
3. 피부 관리 및 생활 습관 개선: 앞서 언급드린 예방을 위한 생활 습관을 개선하는 것도 중요합니다. 아울러 스트레스를 줄이고, 규칙적인 식습관과 충분한 수면을 취하며, 수분을 충분히 섭취하는 것이 좁쌀여드름 예방에 도움이 되며 피부에 자극을 주는 화장품이나 과도학 각질제거 그리고 강한 세정제를 사용하여 뽀드득 소리가 날정도로 세안을 하는것을 피하는 것이 중요합니다.

좁쌀여드름은 적절한 예방과 관리를 통해 충분히 개선이 가능하기 때문에 올바른 세안과 보습, 각질 정리, 그리고 필요할 경우 다양한 치료 방법을 통해서 염증성여드름을 사전에 막을수 있기 때문에 그리 걱정 안하셔도 좋으세요.